仅用两次险致失明！医生：选用眼部按摩仪要慎重

56岁的张先生怎么也没想到，孩子们饱含孝心的惊喜会将自己推向黑暗边缘。两天前，子女为庆祝他的生日，给他买了一台眼部按摩仪。然而，仅仅使用两次后，他的世界突然陷入一片模糊——右眼视力断崖式下跌至仅剩光感。医生详细检查发现，张先生的右眼晶状体因外力挤压完全脱离原位，卡在玻璃体腔，诱发了急性青光眼。

晶状体作为眼屈光系统的重要组成部分，能将光线准确聚焦于视网膜，并通过调节作用提供全程视力，而晶状体悬韧带就是固定并保持晶状体正常位置的纤维组织。先天、外伤或病变等原因使晶状体悬韧带部分或全部缺损或脱离，最终导致晶状体离开正常生理位置，这种情况称为晶状体脱位。晶状体脱位后会阻碍房水的代谢及流出，从而引起眼内压增高，继而导致青光眼的发生。

张先生的晶状体悬韧带松弛，加上有高度近视，眼轴长、巩膜壁薄，属于晶状体脱位的高危人群。不当的物理按压如同压垮骆驼的最后一根稻草，导致张先生最终发生晶状体脱位。

眼部按摩仪是通过震动、热敷等方式，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。其实，眼部按摩仪并非人人适用，更非按得越重越好。市面上多数按摩仪仅为“健字号”，属于保健类产品，对机械压力的临床安全验证要求较低。那么，应该如何科学选择护眼产品呢？第一，认准“械字号”医疗器械认证，选择可调节压力且振动频率＜60赫兹的设备。第二，高度近视（＞600度）、青光眼病史、白内障术后患者禁用眼部按摩仪。第三，一旦出现眼前闪光感、持续性眼胀、视力骤降等症状，必须在24小时内就诊。

与其依赖各种护眼产品，不如从日常生活做起，养成良好的用眼习惯。

1.控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。遵循“20-20-20”法则：每20分钟看20英尺外20秒。

2.保持正确用眼姿势。使用电脑时，眼睛与屏幕保持50～70厘米的距离，屏幕中心略低于眼睛水平线10～20厘米。

3.保证充足睡眠。睡眠不足会导致眼睛干涩、疲劳，成年人每天应保证7～8小时的睡眠时间。

4.均衡饮食。多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有益于保护眼睛健康。

5.定期检查视力。建议每年进行一次全面的眼科检查，及时发现和治疗眼部问题。

当“孝心经济”撞上“健康焦虑”，这份礼物的背后，折射出的不仅是商家的宣传话术，更是公众面对海量健康信息时的科学素养困境。或许真正的爱眼之道，不在于为眼睛配备多少智能设备，而是重拾对生命器官的敬畏。