100次浏览 发布时间：2025-01-05 04:13:56
当您或您认识的人受到精神刺激后，以下是一些建议来应对和恢复：
家属或朋友应该提供耐心和支持，通过交谈减轻患者的紧张和焦虑。
如果情况没有改善，可以寻求专业心理医生的帮助进行心理调节。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠。
适当进行运动，有助于缓解紧张和焦虑情绪。
通过做游戏、听音乐等方式转移注意力，帮助缓解症状。
在医生指导下，可能需要使用药物如氟哌啶醇片、氯硝西泮片、佐匹克隆片等。
也可以考虑使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物，具有镇静效果。
确保一个安全的环境，避免夜间外出，必要时寻求家人陪同。
积极认识并评估所受刺激的事件，通过正常生活活动来逐渐减轻刺激感的影响。
如果经常感到受刺激，建议尽早到精神科就诊，接受专业评估和治疗。
请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果情况严重或持续不改善，请务必及时咨询专业医生或心理专家
