qq多久可以自己解冻

QQ账号被冻结后，通常情况下会在 一周左右的时间内自动解除。具体时间可能会因账号违规行为的严重程度、是否处于更换IP的状态等因素有所不同。如果账号在一周内没有自动解除，用户可以通过QQ安全中心进行申请解封。

建议：

如果账号因轻微违规被暂时冻结，可以等待一周观察是否自动解除。

如果账号因严重违规被冻结或需要尽快使用，建议主动联系QQ安全中心进行手动解封。