怎么知道被人跟踪

要判断是否被人跟踪，可以采取以下措施：

听：

留意周围是否有异常的声响或对话，这可能是跟踪者行动时产生的声音。

停：

当你发现某些情况异常时，比如有陌生人总在附近，先停下来观察。如果对方也在附近逗留，很可能是跟踪者。

看：

注意观察周围环境和人员，特别是宿舍、楼道、家门口等地方是否有异常。

转：

在安全的地方转弯，比如在路的左右侧反复交换位置，看是否有陌生人总在附近。如果对方总是出现在你的视线内，说明可能被跟踪。

回：

往回走，如果跟踪者也跟着你，这也可以确认被跟踪。

制造混乱：

突然回头或急急往回走，观察对方是否继续跟随。心理素质较低的跟踪者可能会因为突然的动作而露出破绽。

选择人多的地方：

如果怀疑被跟踪，尽量往人多的地方走，并掏出手机求救，因为跟踪者通常害怕在人多的地方暴露。

观察对方的反应：

如果对方在你回头时表现出紧张、回避等行为，可能是跟踪者。

记录证据：

通过拍照、录像或录音等方式记录下跟踪者的行为，这些证据在后续的处理中可能会起到重要的作用。

寻求帮助：

如果情况严重，及时报警并寻求周围人的帮助。

这些方法可以帮助你判断是否被人跟踪，并在必要时采取适当的措施保护自己。