在胃部疾病出现时信号明显，有的人表现出反复胃痛，有的人反酸烧心，胃口下降，甚至拉肚子，在有疾病信号时引起重视，并通过正确治疗来改善，其中规范用药可以稳定病情。当然，许多类型食物多吃也能保护胃黏膜，从而达到改善效果。如果在此时单纯用药而饮食不恰当，疾病很难根治。

1、山药

为了让胃部功能提高，在出现健康问题后除了配合治疗，还要在饮食这方面下工夫，那些有养胃作用的食物多吃，一样能缓解病情，例如山药比较推荐。山药饱腹感强，用来煲汤适宜，含有的营养物质丰富，可以为人体提供粘液蛋白，这种物质有辅助修复胃黏膜的作用。

另外，山药含有的微量元素，维生素多，在机体抵抗力提高这方面可提供帮助。作为健脾养胃的食物代表，适应的情况下适当吃，脾胃功能提高，消化能力增强，营养物质才能及时被吸收。

2、面条

胃部疾病出现后不宜吃那些油腻，粗糙且难消化的食物，此时可以煮点面条来减轻消化压力，提供丰富的碳水化合物。

面条主要的原材料是面粉，可以选择粗粮制作而成的面条，不仅美味且营养价值高，在提供能量的同时又获取丰富膳食纤维，维生素，煮得软烂后胃部可以正常消化，压力减轻才能减轻不适感。如果依然吃许多肥肉，难消化食物，胃部压力增加，胃口会跟着下降，不利于病情控制。

3、猴头菇

有的人胃部疾病出现原因是幽门螺旋杆菌感染，该病菌有特点，可以在人体胃部寄生，螺旋形，微厌氧，如果可以掌握疾病的特点，发现幽门螺旋杆菌感染后尽早处理，也能让疾病得到控制，而在联合用药的帮助下可以抑制幽门螺旋杆菌。

当然，选择猴头菇煲汤很适宜，猴头菇作为健康食物代表，其里面的丰富营养物质可以抑制幽门螺旋杆菌，同时辅助修复胃粘膜，有疾病引发溃疡，炎症等能更快改善。

4、小米

胃病出现后饮食要以清淡为主，减少刺激防止疾病加重，此时喝点小米粥是不错的选择。小米作为健康食物代表，其性质温和，又有调理脾胃功能的作用，含有的氨基酸、维生素、微量元素等丰富，除了增强抵抗力，提高睡眠质量，还可以更好保护胃粘膜。

如果继续不注意饮食，用药也不谨慎，胃部功能下降后会带来其他并发症。可见，在保养胃部的过程中饮食要掌握方法。