100次浏览 发布时间：2025-01-05 05:35:47
如果你的苹果手机被监视了，可以采取以下措施：
仔细查看短信、电话和流量记录，看是否有异常。这可能是被监听的一个迹象。
在备份好数据的前提下，将手机恢复到出厂设置。这将清除可能存在的未知或潜在威胁的软件。
更换Apple ID和密码，防止他人通过iCloud或其他方式远程控制或查看你的手机。
不要随便使用陌生的充电宝、WiFi和蓝牙等，这些都可能是监控的途径。
不要打开来自陌生人的邮件、短信或APP广告，这些都可能是植入监控软件的方式。
仔细审查应用程序请求的权限，只授予必要的权限。关闭不必要的权限，特别是麦克风、相机和位置服务等敏感权限。
考虑使用端到端加密的通讯工具，如蝙蝠APP或壁虎，以保护聊天内容不被窃取。
保持手机系统和应用程序的更新，以获得最新的安全修复和改进。
关闭个性化推荐、广告跟踪、照片定位和共享iPhone分析等功能，以减少被监控的风险。
如果你怀疑自己的手机被高级监控，建议找专业人士进行检查和处理。
通过以上步骤，你可以大大降低苹果手机被监视的风险。同时，保持警惕和良好的上网习惯也是非常重要的。
